3:1我是因他忿怒的杖，遭遇[或：察看]困苦的人。
3:2他引导我，行走在黑暗中，不在光中。
3:3他真是(那)终日反覆转手攻击我。
3:4他使我的皮肉枯干，他折断我的骨头。
3:5他筑垒攻击我，他用苦胆和艰难围困我。
3:6他使我住在幽暗之处，像死了许久的人。
3:7他用篱笆围住我，使我不能出去；他使我的铜炼沉重。
3:8即使当我哀号求救，他却阻挡我的祷告。
3:9他用凿成的石头，挡住我的道路，他使我的路径弯曲。
3:10他向我如熊埋伏，如狮子在隐密处。
3:11他使我偏离我的路，将我撕碎，使我凄凉。
3:12他拉弓，把我当作那箭(那)靶子。
3:13他把箭袋中的箭，射入我的肺腑。
3:14我成为众民的笑话，成了他们那终日的歌曲。
3:15他用(那)苦楚充满我，使我饱飨茵蔯。
3:16他又用(那)沙石碜断[或：打破]我的牙，用(那)灰尘将我蒙蔽。
3:17你使我的魂远离了平安；我已忘记了福乐。
3:18我就说，我的力量[或：光辉]和盼望都从耶和华消灭。
3:19求你记念我的困苦和窘迫，茵蔯和苦胆。
3:20我的魂不断的追想，我里面就忧闷。
3:21我回想这事，因此在我心里就有指望。
3:22由于耶和华的慈爱我们不至消灭；因着他的怜悯，就不至毁坏。
3:23你的信实极其广大，每(那)早晨都是新的。
3:24我的魂说，耶和华是我的分，因此我要仰望他。
3:25凡等候他，魂里寻求他的，耶和华必施恩给他。
3:26静默等待[或用2342]耶和华的救恩，这原是好的。
3:27当(那)人在他幼年就负轭，这原是好的。
3:28他当独坐无言，因为这是加给他的。
3:29他当口贴尘埃，或者有指望。
3:30他当由人去打他脸颊，要满受羞辱。
3:31因为主必不丢弃人到永远。
3:32虽然他使人忧愁，然而他还要照诸般的慈爱发怜悯。
3:33因他并不甘心使人受苦，使世人忧愁。
3:34将地上所有的囚犯，都踹压在脚下，
3:35或在至高者面前去屈枉人的公平，
3:36或是曲解人的诉讼；这都是主看不上的。
3:37除非主命定，谁能这样说过了就能成就呢？
3:38(那)祸(那)与福不都出于至高者的口么？
3:39活人因自己的罪受罚，为何发怨言呢？
3:40我们当深深考察自己的行为，再归向耶和华。
3:41我们当举起我们的心向(那)诸天的神举手祷告。
3:42我们犯罪悖逆，你并不赦免。
3:43你被(那)怒气遮蔽，追赶我们；你施行杀戮，并不顾惜。
3:44你以(那)黑云遮蔽自己，以致祷告不得透入。
3:45你使我们在(那)诸民中成为污秽渣滓[或用3988]。
3:46所有我们的仇敌，都向我们大张口。
3:47恐惧和陷坑，那残害和那毁灭，都临近我们。
3:48因我百姓子民所遭的毁灭，我眼泪下流如河水。
3:49我的眼多多流泪，没有止息，总不中断，
3:50直等到耶和华垂顾，从诸天观看。
3:51因我本城的众子民，我的眼促使我的魂伤恸。
3:52我的仇敌无故的追逼我，好像猎取(那)雀鸟。
3:53他们在(那)牢狱中剪除我的生命，抛一块石头在我身上。
3:54众水流过我头，我说，我断绝了。
3:55耶和华阿，我从深牢坑中求告你的名。
3:56你曾听见我的声音；我向你求救，不要掩耳而不听。
3:57我求告你的日子，你临近我，说，不要惧怕。
3:58主阿，你伸明了我魂的冤，你救赎了我的生命。
3:59耶和华阿，你见了我受的委屈，求你判断我的案情。
3:60所有他们的仇恨，所有对我的计谋，你都看见了。
3:61耶和华阿，你听见了他们的辱骂，所有对我的巧计，
3:62并那些起来攻击我的口唇，那终日对我的计谋。
3:63求你观看，他们坐下，他们起来，我是他们的讽剌诗歌。
3:64耶和华阿，按着他们手所作的，向他们报应。
3:65你要使他们心里刚硬，使你的咒诅临到他们。
3:66你要发怒追赶他们，从耶和华的诸天之下除灭他们。