4:1所以我这在主里的囚徒劝你们，既然蒙召，行事为人就要与那所蒙的召相称；
4:2凡事要用谦虚，和温柔，与忍耐，在爱里互相宽容；
4:3用(那)和平的绳索竭力的保守(那)灵的一。
4:4一个身体，和一个灵，正如你们蒙召，也在你们蒙召的一个指望中；
4:5一主，一信，一浸；
4:6一神，就是众人的父，他在众人之上，且贯通众人，又在众人里面。
4:7然而我们每一人所受的恩典，乃是照(那)基督(那)恩赐的度量。
4:8所以他说，既升上到高处，他掳掠了俘虏[或：虏物；那掳掠人的]，将诸恩赐赐给(那些)众人。
4:9既然(那)他升上，岂不是他也先降下到地的(那些)较低下部分么？
4:10那降下的，同样也就是那升上的，远超(那些)诸天，要充满万有的。
4:11而他所赐给的有那些使徒，并有那些先知，又有那些传福音的，还有那些牧者和教师，
4:12为使那些圣徒得以(那)成全；为着职事的[或：服事的]工作，为着基督的身体的建造；
4:13直等到我们(这些)众人在(那)信和对(那)神(那)儿子的认识上达到(那)一，到长成的人，到基督(那)丰满(那)成长的度量；
4:14使我们不再作小孩子，被一切教导的风飘来飘去而带走，那是人的欺骗法术，是诡计，引到(那)异端[或：错谬]的旁道；
4:15惟有在爱中说真理，凡事得以长进连于他，就是那元首基督；
4:16(那)全身靠着他联接合式，并借着所有供应的关节连结在一起，照着每一部分的度量[或：功能]来运作，产生[或：促成]身体的(那)增长，以致在爱中建造自己。
4:17为此我说，且在主里确实劝告，你们行事再也不要像那些外邦人，在他们心思的虚妄里行事，
4:18他们(那)心智昏昧，因(那)他们里面是(那)无知，因(那)他们心的刚硬，乃是与(那)神的生命隔绝了；
4:19他们失去感觉，自己放纵[或：交给](那)私欲，用贪婪从事各种污秽工作[行为]。
4:20你们学了(那)基督，却不是这样；
4:21你们如果听过他，按照那存在耶稣里的真理，而在他里面受过教导；
4:22你们就要脱去(那)照着从前行事的旧人，这旧人为(那)迷惑的私欲所败坏的；
4:23并且要更新你们那心思的灵；
4:24又要穿上(那)新人，这新人是照着神在义和真理的圣洁里所创造的。
4:25所以要脱去(那)谎言，各人与他的(那)邻舍说真理，因为我们是互相为肢体。
4:26生气却不要犯罪；你们含怒不可到(那)日落；
4:27也不可给(那)魔鬼留地步。
4:28那偷窃的，不要再偷；反而宁可劳力，用他自己的手作(那)正当的工，使他可以有余，分给那有需要的人。
4:29一切污秽的言语，不可从你们的(那)口出来，只要按那需要说一些能造就的善言，叫那些听见的人蒙受恩典。
4:30尤其不要使(那)神的(那)圣灵担忧；你们原是从其(圣灵)受了印记，为着[或：直到]得赎的日子。
4:31一切的苦毒，和恼恨，与忿怒，以及嚷闹，和毁谤，并一切的恶毒[或：阴毒]，当从你们中间除掉；
4:32此外你们彼此相待要以恩慈，怜悯，互相饶恕；就如(那)神在基督里饶恕了你们。