30:1耶和华阿，我要高举你，因为你曾提拔我，不叫我的仇敌向我夸耀。
30:2耶和华我的神阿，我曾呼求你，你医治了我。
30:3耶和华阿，你曾把我的魂从阴间救上来，使我存活，不至下坑。
30:4他的圣民哪，你们要向耶和华歌颂，称赞他可记念的圣名。
30:5因为他的怒气不过是转眼之间，他的恩典乃是一生之久[原文：生命]；在(那)晚上一夜哭泣，但在(那)早晨便必欢呼。
30:6至于我，我说，在我的平顺中[或用7962]，不至动摇，直到永远。
30:7耶和华阿，你施恩使我江山立稳；你若掩面，我就惊惶。
30:8耶和华阿，我曾求告你，我曾向主[或：耶和华]恳求说，
30:9当我在血中，下到坑中，有什么益处？尘土岂能称赞你？岂能传扬你的信实？
30:10耶和华阿，求你应允我，怜恤我；耶和华阿，求你帮助我。
30:11你已将我的哀哭变为跳舞，将我的麻布脱去，给我披上喜乐。
30:12为要叫我的灵[原文：荣耀]歌颂你，并不住声。耶和华我的神阿，我要称谢你，直到永远。