46:1神是我们的避难所和力量，在患难中随时的帮助。
46:2所以我们不害怕；地虽改变，山虽摇动到海心；
46:3其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨战抖。细拉。
46:4有一道河，其分汊[或：小河道]使神的城欢喜；这城就是至高者的圣所。
46:5神在其中，城必不摇动；当转到早晨时，神必帮助这城。
46:6外邦喧嚷，列国动摇；他发出声音，地便镕化。
46:7万军之耶和华与我们同在，雅各的神是我们的避难所。细拉。
46:8你们来观看耶和华的作为，就是他使(那)地怎样荒凉。
46:9他止息刀兵，直到(那)地极；他折弓断枪，把战车焚烧在(那)火中。
46:10你们要休息，要知道我就是神；在(那些)外邦中必被尊崇，在这地上也被尊崇。
46:11万军之耶和华与我们同在，雅各的神是我们的避难所。细拉。